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agosto 2017

Vane Tello / 2017 / agosto

¡Batido lechero! Incrementa la producción de leche materna

Para celebrar el mes de la lactancia les dejo estas dos recetas que prometen volverlas unas vacas lecheras… pero no cualquier tipo de leche si no la mejor de todas: LECHE MATERNA Los alimentos que usaremos en estas preparaciones tienen los beneficios de incrementar la producción de leche, pero no olviden que una de las cosas mas importante es estimular constantemente con la succión del bebe, tener una buena técnica de lactancia y tomar muuuuuchaaa agua. Les dejo la receta del batido, que además es delicioso: Ingredientes 1 plátano ½ taza de hojuelas de avena 1 cda de mantequilla de maní 1 cda de semillas de linaza 1 ½ cda de cacao en polvo (100% cacao, sin azúcar) ¾ taza de agua de hinojo Preparación Tener el agua de...